Gak tau kenapa yang namanya dugem itu udah jadi bagian salah satu gaya hidup anak muda zaman sekarang , yang walaupun itu menjadi hal yang kontroversial , karena dilitah dari sudut pandang yang lain jika sesorang bersinggungan dan punya kebiasan sama yang namanya dugem akan di hubungkan dengan namanya Narkoba , Sex , Alkohol , dan masih banyak lagi yang menilai negative , padalah kalau di telusuri lebih dalam lagi gak semua clubbers ( istilah yang suka dugem ) seperti itu.
Dugem tersebut bersangkutan dengan yang namanya musik dan dalam hal ini sebelum ke inti acara yang sesuai dengan judul , saya akan menjelaskan beberapa manfaat dari mendengarkan musik bagi tubuh , yang di ambil dari berbagai sumber, diantara nya
1. Meningkatkan suasana hati (Mood)
Reaksi orang ketika mendengarkan musik umumnya berbeda-beda. Tetapi, apapun pilihan musik Anda, sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnalNature Neurosciencemenunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.
Reaksi orang ketika mendengarkan musik umumnya berbeda-beda. Tetapi, apapun pilihan musik Anda, sebuah penelitian 2011 di Kanada, yang diterbitkan jurnalNature Neurosciencemenunjukkan bahwa mendengar musik favorit Anda dapat membantu mencairkan suasana hati yang buruk.
Penelitian diMcGill UniversityMontreal menunjukkan bahwa mendengarkan musik dapat memicu pelepasan hormon dopamin.
“Otak sangat rumit – ada banyak unsur yang terlibat dalam menciptakan perasaan senang – tidak mengherankan jika ada penelitian yang menunjukkan bahwa pelepasan dopamin berhubungan dengan perasaan senang,” kata Bridget O’Connell, kepala informasi dariMental Health Charity Mind.
2. Pembunuh rasa sakit
Musik memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit, melalui pelepasan endorfin (hormon penghilang rasa sakit). Dengan mendengarkan lagu kesukaan, Anda dapat mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan melakukan relaksasi.
Musik memiliki kemampuan untuk mengurangi rasa sakit, melalui pelepasan endorfin (hormon penghilang rasa sakit). Dengan mendengarkan lagu kesukaan, Anda dapat mengalihkan perhatian dari rasa sakit dan melakukan relaksasi.
3. Meningkatkan Stamina Saat Olahraga
Musik bisa pengaruhi mood Anda, khususnya saat sedang berolahraga. Jika Anda memainkan musik dengan tempo lambat, secara otomatis juga akan mempengaruhi stamina, tempo dan kecepatan Anda saat berolahraga. Untuk itu, pilihlah lagu dengan tempo yang agak cepat dan bersemangat sehingga kalori pun semakin banyak terbakar karena tubuh akan otomatis bergerak lebih cepat. Mendengarkan musik sambil olahraga akan memberikan efek metronomik pada tubuh, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.
Musik bisa pengaruhi mood Anda, khususnya saat sedang berolahraga. Jika Anda memainkan musik dengan tempo lambat, secara otomatis juga akan mempengaruhi stamina, tempo dan kecepatan Anda saat berolahraga. Untuk itu, pilihlah lagu dengan tempo yang agak cepat dan bersemangat sehingga kalori pun semakin banyak terbakar karena tubuh akan otomatis bergerak lebih cepat. Mendengarkan musik sambil olahraga akan memberikan efek metronomik pada tubuh, sehingga memungkinkan Anda untuk berolahraga lebih lama.
Mendengarkan musik tertentu sebenarnya bisa membantu Anda berlari lebih cepat. Sebuah studi diBrunel University, London Barat telah menunjukkan bahwa musik dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh sebesar 15 persen, meningkatkan semangat dan efisiensi energi 1-2 persen.
4. Musik Bantu Kurangi Stres
Musik bisa bantu Anda menghilangkan stres dan kecemasan, menurut data dari Asosiasi Terapi Musik di Amerika. Penelitian di Fakultas Kedokteran Universitas Yale menemukan, pasien yang mendengarkan musik favorit mereka selama 30 menit sebelum melakukan prosedur operasi, tingkat stresnya berkurang dan lebih santai. Terapi musik juga bisa membantu untuk menenangkan sel dan menormalkan denyut jantung. Untuk itu, dengarkan sedikit musik favorit sebelum menghadapi momen-momen menegangkan dalam hidup Anda.
Musik bisa bantu Anda menghilangkan stres dan kecemasan, menurut data dari Asosiasi Terapi Musik di Amerika. Penelitian di Fakultas Kedokteran Universitas Yale menemukan, pasien yang mendengarkan musik favorit mereka selama 30 menit sebelum melakukan prosedur operasi, tingkat stresnya berkurang dan lebih santai. Terapi musik juga bisa membantu untuk menenangkan sel dan menormalkan denyut jantung. Untuk itu, dengarkan sedikit musik favorit sebelum menghadapi momen-momen menegangkan dalam hidup Anda.
5. Meningkatkan Kinerja
Musik instrumental akan bantu Anda fokus melakukan pekerjaan di kantor. Namun beberapa lagu yang sangat emosional bagi Anda, baik yang sangat atau bahkan tidak Anda sukai, justru akan menghilangkan fokus kerja Anda.
Musik instrumental akan bantu Anda fokus melakukan pekerjaan di kantor. Namun beberapa lagu yang sangat emosional bagi Anda, baik yang sangat atau bahkan tidak Anda sukai, justru akan menghilangkan fokus kerja Anda.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa musik dengan beat cepat dapat merangsang gelombang otak untuk beresonansi selaras dengan irama. Alhasil, otak menjadi lebih mudah berkonsentrasi dan berpikir dengan tajam.
6. Membuat tidur lebih nyenyak
Musik membuat tubuh jadi rileks dan lebih tenang. Putarlah musik dengan ritme slow yang lembut dan memberi ketenangan untuk tubuh dan pikiran. Tanpa sadar, Anda akan jatuh tertidur dengan pulas.
Walaupun musik memiliki banyak potensi untuk mempengaruhi mood, namun menyalakannya dengan volume yang sangat kencang bukanlah ide yang baik. Bisa-bisa Anda malah terkena gangguan pendengaran, seperti dalam studi yang dilakukan National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Disebutkan, suara keras sampai 85 desibel bisa menyebabkan kerusakan pendengaran permanen. Jika Anda biasa menghidupkan iPod sampai volume maksimal, Anda berisiko meledakkan gendang telinga Anda dengan lebih dari 100 desibel. Untuk itu, jika teman sebelah dapat mendengar lagu yang didengarkan dari earphone, sebaiknya mulai kecilkan volumenya.
Nah ...pembaca udah paham dong seperti apa manfaat musik bagi tubuh , jadi jangan berfikir negative terlebih dahulu kalau dugem itu berdampak negative dalam kehidupan sehari hari , kaena biar gimanapun manusia butuh reward dalam dirinya setehalah penuh penat dengan segala aktivitas dan kegitan .
Mau dugem dengan genre Breakbeat yang so...pasti meriah dan gak kalah sama club lainya belum lagi tamu tamu yang dateng , beeuh...cantik cantik dan ganteng ganteng loh , di jamin seru dan buat kamu gak akan lupa dengan segala keseruan di acara tersebut.
Kami dari Gladiator Organizer & New Child Project mengundang para Clubbers , khususnya di daerah bogor dan sekitarnya , untuk bisa seru seruan bareng bersama di NBC 31 Club ( Nirwana Bogor Residence ) pada hari Senin tanggal 30 Mei 2016.
Kalau di tanya ada apa ajah sih diacara tersebut , aduh...gak usah khawatir , di jamin seru dan pastinya akan ada sajian acara yang buat kamu happy & fun . Ada penampilan Dj ganteng dan cantik juga sexy pastinya dong , diantaranya Ical Mix ( Composer musik ) , Ricky Reinaldo , Dilan , Karina Aleyza , R . Widya , dll
Kebayang dong keseruan nya seperti apa ?... udah deh gak usah pusing pusing lagi selepas pulang kerja dan melepas kejenuhan setelah seharian bekerja dengan segudang aktivitas kesibukan yang membuat gundah gulana pikiran juga otak , mending seneng bareng kita - kita numpung akhir bulan nih , uang gajian masih ada dong , apa salahnya ngasih sedikit hiburan sama tubuh kita, yuk...buruan dateng malam ini kami tunggu ya....
More Info : 081315903066 ( Oghie )
0 komentar :
Post a Comment